お薬カレンダーは便利だけど、しっかりした作りのものは高い。
しかも我が家の場合、「昼」「寝る前」の欄は使わない……。
わが家は子どもがアレルギー持ちで、毎日朝・夜の服薬が必須。
そこで今回は、100均アイテムで作った簡易お薬カレンダーと、
ついでにやってよかったキッチン整理DIYについてまとめました。
お薬カレンダーをDIYしようと思った理由
市販のお薬カレンダーを使わなかった理由3つはコレ!！👇
- 値段が高い
- 昼・寝る前の欄が不要
- かさばって置き場所に困る
さらに、
- 薬をキッチンから出すのが面倒
- 飲んだかどうか忘れやすい
- 「出したっけ？」が頻発する
という服薬管理のストレスも毎日ありました。
100均のペン立て用ポケットで「今日のお薬」ケースを作る
使ったもの（100均アイテム+自作シール）
- ペン立て用ポケット２P （２個で100円）
- ブックエンド（ペン立て用ポケットをくっつける用）
- シール（「朝」「夜」）
作り方はとても簡単
- ペン立て用ポケットに「朝」「夜」のシールを貼る
- 薬を入れて「今日のお薬」ケースにする
- ブックエンドに、ペン立て用ポケットのクリップで固定
- リビングの動線の真ん中に設置
たったこれだけです。
ペン立て用ポケットは想定外の使い方ができる
このペン立て用ポケット、本来はペン立てに背中のクリップ部分をひっかけて
- 付箋
- クリップ
- マスキングテープ
などを入れる用途のようですが、意外と万能。
わが家では、
- 消しゴム
- 付箋
- 目薬
- 小さい塗り薬
- 軟膏
などの背の低い小物は、ペン立て用ポケットへ収納して、「浮かせる収納」をしています。
「見える化」で服薬を仕組み化
リビングの目につく場所に置いたことで、
- 出すのが面倒じゃなくなった
- 私が言わなくても目に入る
- 子どもが自分から飲むようになる
- 夫が「飲ませようか？」と声をかけてくれる
という変化を期待しています🫣
「声かけ」ではなく「仕組み」で解決したい。
ついでにやった100均DIY：ゴミ出し・買い物リストの見える化
使ったもの
- 100均のマグネットプレート
- テプラで作ったラベル
よかった点
- マグネットがしっかりしていて、ずり落ちない
- もともとカット用の切り込みアリ
- 自分で切らなくていいので時短
- 自分で切らないので、切り口が歪まずキレイ
サイズも絶妙で、ホワイトボードに貼るだけで
- ゴミ出しの日
- 買い物リスト
- 毎月する掃除
を一覧化できます。
キッチン周りがスッキリした結果
- ごちゃごちゃが減った
- 目的別に一目で分かる
- 「考える・探す」が減った
100均アイテムですが、日本の会社で作られている商品だけあって品質も十分。
キッチン周りの整理にはとてもおすすめです。
まとめ｜高い便利グッズは買わなくていい
- お薬カレンダーは100均DIYで十分
- 必要な機能だけ残すと使いやすい
- 見える化は最強の時短
DIYがんばりました😇
同じように服薬管理やキッチン整理で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです🥰