【冬休みあるある】子どもが休みに入ると母の生活リズムが一気に崩れる
長男が冬休みに入った。
それだけで、私の生活リズムは一気に崩れる。
- 朝バタバタしなくていい
- その分、気が抜けてダラダラする
冬休みあるあるだけど、
母の生活は子どもの休みに大きく左右される。
【ホルモンの影響】眠れない夜の翌朝は何もできない
昨夜はホルモンの影響で、ほとんど眠れなかった。
- 布団に入っても眠れない
- 朝になっても頭が重い
睡眠不足の朝は、
動き出すだけで精一杯になる。
【冬の不調】体調次第で変わる寒さと暑さに振り回される
冷え対策に湯たんぽを使っているけれど、
体調次第で暑く感じたり寒く感じたりする。
昨日はちょうどよくても、今日は暑い。
冬の体調管理は本当に難しい。
【正直きつい】女性は1か月のほとんどをホルモンに支配されている
眠れない、だるい、何もしたくない。
女性が「普通に動ける」と感じる期間は、
1か月のうちほんのわずかだと思う。
正直、つらい。
【結論】冬休み×ホルモン期は「無理しない」が正解
だから、無理はしないと決めた。
- リズムが崩れてもいい
- 動けない日があってもいい
母も人間。
今から二度寝しますzzz